PLAN DE DESINTOXICACION TOTAL (para enfermedades crónicas)

Este plan se debe realizar por 1 dia cada 15 dias o 1 vez al mes.

Antes del desayuno. 1 vaso de agua tibia con zumo de limón.

DESAYUNO. Frutas: Sandia, melón, papaya, fresa, durazno, toronja. naranja, mandarina, piña, uva. Debe ser una de ellas durante todo el día.

ALMUERZO. Sopa de lentejas. Ensalada :1 lechuga, 2-3 tomates, 1 pepino, 2-3 brotes de alfalfa, 1 cuarto de brócoli. Agregarle 2-3 cucharadas de limón fresco, 2 cucharadas de aceite de oliva.

Puede añadirle según lo prefiera: Apio, champiñones, puntas de espárragos, maíz tierno, remolacha, zanahoria, cebolla, medio pimentón rojo, aguacate.

COMIDA. Zumo de verduras:4 zanahorias frescas , 2 tallos de apio, 1 manojo de perejil, 1 remolacha pequeña, 2 tomates, 1 pimentón rojo, medio pepino, 2 brotes de alfalfa, 2 dientes de ajo, 1 pizca de pimienta.

Preparación especial de avena:3 cucharadas de Hojuelas de avena en remojo,1 tomate, espárragos verdes, cocinar por 10 minutos.

MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE. Porción de fruta que escogió ese día.

RECOMENDACIONES GENERALES

Zumos a lo largo de todo el día, cada 2 horas Consuma aromática de raíz de jengibre por lo menos 1 litro al día.

Camine en un parque o tenga contacto con la naturaleza. Tome baños de agua caliente o vaya a una sauna o un baño al vapor.

Hacia las 10 de la noche, beba una cucharada de yogur con 4 capsulas de la Formula Constipación Estreñimiento. Coma poco al día siguiente y añada gradualmente los alimentos mas complejos a su alimentación.